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海蛎烧豆腐
海蛎烧豆腐

海蛎烧豆腐

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.03 10:48

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主料

  • 豆腐1块
  • 海蛎 :适量
  • 青蒜少许
  • 少许
  • 地瓜粉(红薯淀粉) :少许

辅料

  • 油 :少许
  • 盐 :少许
  • 料酒 :少许
  • 生抽 :少许
  • 少许
  • 胡椒粉少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 豆腐用淡盐水浸泡半小时后取出切块,海蛎加少许盐、醋、料、胡椒粉、地瓜粉拌匀,青蒜切段、姜切片备用
  • 第二步
    2. 锅内倒入少许油,油热后下入切好的青蒜段和姜片、豆腐小火略煎
  • 第三步
    3. 转大火,下入料、生抽翻炒
  • 第四步
    4. 加入适量的水炖煮片刻
  • 第五步
    5. 下入海蛎焖煮片刻,煮到汤汁略稠
  • 第六步
    6. 下入海蛎焖煮片刻
  • 第七步
    7. 煮到汤汁略稠

烹饪技巧

  • 1、海蛎用地瓜粉拌匀可以保证海蛎下锅后的鲜嫩口感。下入海蛎后煮的时间不要太长,海蛎煮老了就不太好吃了。2、豆腐用淡盐水泡过后不容易碎,最好选用南豆腐,口感滑嫩。我煮的时候家里只有北豆腐,口感会差点。3、因为海蛎没有煎过,不仅可以保持海蛎的鲜嫩口感,用的油也比较少,可以减少热量的摄入。但是必须事先用料酒和醋腌制,青蒜和姜片也是必备的以去除海蛎的腥味~

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