「自制」鲜果时蔬沙拉

具体步骤

• 第一步
  1.蔬菜放入容器中加清水
• 第二步
  2.放一茶匙食盐浸泡十五分钟左右
• 第三步
  3.西兰花用开水焯一分钟左右
• 第四步
  4.捞出过凉水沥干水分
• 第五步
  5.蔬菜洗净后沥干水分
• 第六步
  6.把紫甘蓝切丝
• 第七步
  7.放入容器中
• 第八步
  8.黄瓜切丁块
• 第九步
  9.与紫甘蓝放到一起
• 第十步
  10.小番茄对切两半
• 第十一步
  11.放到紫甘蓝和黄瓜里
• 第十二步
  12.生菜撕成小片也放到一起
• 第十三步
  13.再放入西兰花
• 第十四步
  14.淋上沙拉汁拌匀即可