燕麦南瓜粥

具体步骤

• 第一步
  1. 将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。
• 第二步
  2. 把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。
• 第三步
  3. 加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。
• 第四步
  4. 这时的燕麦和大米都还没完全煮透。
• 第五步
  5. 关火，盖上锅盖，闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟)。
• 第六步
  6. 早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁。
• 第七步
  7. 开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分钟。
• 第八步
  8. 加入盐调味后就可以享用美味的粥了。