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胡萝卜香菇炖牛腩
胡萝卜香菇炖牛腩

胡萝卜香菇炖牛腩

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.06.20 04:36

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将香菇用温水泡发,洗净,泡香菇的水用细筛过滤两次,备用
  • 第二步
    2. 牛腩洗净后放入冷水锅中,开火。烧开后煮3分钟左右,将牛肉捞出,水倒掉不要。用温水将牛腩表面的浮沫冲洗干净,凉晾后再放入砂锅中,倒入冷水和刚才泡发香菇的水,大火烧开,放入拍破的姜块与八角,转小火二小时。
  • 第三步
    3. 二小时后放入切好的胡萝卜与香菇一起煲半小时即可出锅了,出锅时在碗内放盐,点缀上香菜即可食用

烹饪技巧

  • 相关人群一般人群均可食用。  1.患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合;  2.但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。  食物相克服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。  制作指导  1.香菜是重要的香辛菜,爽口开胃,做汤可以添加。  2.腐烂、发黄的香菜不要食用,因为这样的香菜已经没有了香气,根本没有上述作用,而且可能会产生毒素。烹调用途:为食用香料。鲜叶初碎,为增加香味及美观的调料,为中国菜常用,亦可作凉菜、面和汤和调料及矫鱼腥味。种子粉末为欧洲人常用之调料,是“咖喱粉”的原料之一。食疗作用香菜辛、温,归肺、脾经;具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。

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