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豆腐萝卜大骨汤
豆腐萝卜大骨汤

豆腐萝卜大骨汤

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.01.10 09:33

其实家庭主妇,没事在家的时候都非常喜欢做一些汤和今天所说的就是豆腐,萝卜大骨汤,可谓是荤素搭配,非常的有营养,而且可以提高人体的免疫力,并且具有促进新陈代谢的功效,豆腐中含有丰富的蛋白质以及萝卜中富含丰富的纤维素。

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主料

辅料

  • 八角2粒
  • 葱 :1节
  • 1块
  • 枸杞1小撮
  • 盐 :适量
  • 黄酒 :1/3小碗

具体步骤

  • 第一步
    1.砂锅内放一小半水先小火烧热。
  • 豆腐萝卜大骨汤的做法图解二
    第二步
    2.棒骨洗净,放另一个锅内,煮至出血沫关火。把棒骨捞出,移至水 已烧热的砂锅里,放入红枣、火腿片、姜片、葱、枸杞、八角、 黄,中火炖1.5小时。
  • 豆腐萝卜大骨汤的做法图解三
    第三步
    3.萝卜去皮切大块、北豆腐切大块,放进锅内再煮半小时,按自己口 味加盐即可。

烹饪技巧

  • 1、骨头在煮出血水后,不要拿冷水冲,这样容易使肉表面已溢出的蛋白质凝固,如果再用冷水煮,肉里面的蛋白质就不容易炖出来了,影响汤的鲜美,而且不太容易达到脱骨的程度,吃起来口感差些。所以要事先准备好热水煮骨头。2、为了尽可能保存营养成份,我一般炖汤或甜品都用的是砂锅。3、因为红枣和枸札都已煮化,所以汤色发红。如果不喜欢,可以不加。

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