登录 手机九州醉

m.zhms.cn

剁椒粉丝开屏鱼
剁椒粉丝开屏鱼

剁椒粉丝开屏鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.06.21 10:09

  • 1375人看过
  • 9
  • 收藏

主料

  • 鲈鱼1条(1斤左右)
  • 龙口粉丝 :1把
  • 生姜 :适量
  • 葱 :适量
  • 剁椒 :半碗
  • 蒜 :2瓣

辅料

  • 料酒 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 把龙口粉丝用温水泡软备用;生姜切成细丝,葱切葱花,蒜切末。
  • 第二步
    2. 鲈鱼清洗干净擦去水分,切去头部及尾部
  • 第三步
    3. 中间段由背部下刀切割,不要切到鱼肚,保持整条鱼的腹部不破;
  • 第四步
    4. 按间隔1厘米左右的距离切片;切好后的鱼身均匀的抹少许盐备用。
  • 第五步
    5. 将泡软的粉丝铺在盘子底部,再将切好的鲈鱼铺在盘上,摆上鱼头及鱼尾,倒入1汤勺料
  • 第六步
    6. 锅中放少许油烧热后放入蒜末炒香再加入剁椒,炒到汤汁辣味散发,取出
  • 第七步
    7. 均匀的铺在鲈鱼身上,再倒入小半碗水;
  • 第八步
    8. 再铺上姜丝,入开水锅中大火蒸5-6分钟;
  • 第九步
    9. 取出,拣去葱姜丝,淋上蒸鱼豉油
  • 第十步
    10. 撒葱花,浇热油即可。

烹饪技巧

  • 1,切鲈鱼的时候先用刀大致将鱼头切段,然后借助剪刀将鱼剪到合适的长度,以保持鱼肚不会被切破;2,剁椒加蒜末炒过会更后,铺在鱼身上后,还要倒入小半碗水是因为粉丝很吸水,如果水份过少,蒸出来的粉丝会很干且没有水份。

9

收藏

分享
树皮食材

树皮食材

共有440个成果

TA的其他成果

冰种面包
重芝士蛋糕
姜醋沙煲猪手
自制面包诱惑
浓汤蔬菜
懒人煲饭(高压锅版)
拌凉粉
家常清淡绿豆芽
查看全部
酸辣粉丝鱼 酸辣粉丝鱼
17
已被2525人参考

鱼想必大家都吃过吧,小时候自己也经常去河边钓鱼,鱼肉是最瘦的肉,即使是最肥的挪威鲑鱼,所含的卡路里也比猪排少一半。鱼肉也是蛋白质的主要来源,女性朋友多吃鱼肉可以……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: