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「家常菜」菠萝排骨
「家常菜」菠萝排骨

「家常菜」菠萝排骨

准备时间:30分钟
烹饪时间:36分钟
发布时间:2018.07.08 01:24

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 排骨冷水下锅, 加入姜片, 葱段和适量的料, 去除血沫;
  • 第二步
    2. 锅中放入少量冰糖和油, 小火慢慢炒糖色;
  • 第三步
    3. 炒到糖完全融化,且变成棕黄色;
  • 第四步
    4. 下入焯过水的排骨;
  • 第五步
    5. 慢慢煸炒排骨, 直至排骨上色;
  • 第六步
    6. 加入适量的水, 生姜, 葱段和干辣椒, 一起煮上二十分钟;
  • 第七步
    7. 大火收汁,加入盐和胡椒粉搅拌均匀;
  • 第八步
    8. 加入用盐水浸泡过的菠萝,
  • 第九步
    9. 翻炒两分钟即可。
  • 第十步
    10. 将炒好的菠萝排骨放入挖空的菠萝中即可。

烹饪技巧

  • 1.菠萝应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水中浸渍二十分钟;2.排骨焯水时加入几片姜,葱段和料酒,这样能帮助排骨去腥;3.本想少油更健康,所以没炸排骨直接炒糖色,但后来发现排骨还是一定要用油炸过,不但在烹调的过程中容易熟,而且可以保留肉制的外观.4.菠萝只是作为口感的调配,不需要过长时间在锅内烹调,否则就失去了水果的清甜和爽脆。

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