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家常版肉末扒茄条
家常版肉末扒茄条

家常版肉末扒茄条

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.30 07:45

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主料

  • 长条茄子 :300

辅料

具体步骤

  • 家常版肉末扒茄条的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解二
    第二步
    2.把茄子切成长条。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解三
    第三步
    3.锅里多加点油。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解四
    第四步
    4.待油烧热,放入茄子。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解五
    第五步
    5.把切条煸至软烂,取出,备用。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解六
    第六步
    6.锅里留底油,炒香八角。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解七
    第七步
    7.放入肉末煸炒。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解八
    第八步
    8.待肉末变白,放入一勺面酱煸炒。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解九
    第九步
    9.放入煸好的茄条入味。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解十
    第十步
    10.倒入适量味极鲜酱油。
  • 家常版肉末扒茄条的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅前放鸡粉和蒜末拌匀。ok!

烹饪技巧

  • 1.茄子可以提前用盐腌一下,这样更易煸炒、入味。2.可依自己口味放点辣椒。3.茄子的食用禁忌:脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃;体弱、便溏者不宜多食;手术前不吃茄子。

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肉末扒茄条 肉末扒茄条
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