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补血伊人饮-红豆薏仁花生米糊
补血伊人饮-红豆薏仁花生米糊

补血伊人饮-红豆薏仁花生米糊

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.09 05:28

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 红糖适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 红豆,薏仁,花生,大米,黄米提前一晚泡好。这个量是1000毫升的量,够3个人喝。
  • 第二步
    2. 把泡好的原料放入豆浆机,按米糊键。20多分钟后就可以了。

烹饪技巧

  • 最好不要放糖,因为会破坏营养。如果放糖不要把糖直接放到豆浆机里,待米糊稍凉一会儿再放。

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