「DIY」炒扁豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:03

• 3969人看过
• 1277
• 收藏

主料

• 香菇 ：2个
• 青椒 ：2个
• 扁豆 ：200
• 火腿肠 ：2根
• 木耳 ：10小朵

辅料

• 油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.香菇木耳提前泡发。
• 
  第二步
  2.泡好后木耳撕小片，香菇切条。
• 
  第三步
  3.青椒切块。
• 
  第四步
  4.扁豆去老丝，切成斜块。
• 
  第五步
  5.锅里放油，下扁豆翻炒。
• 
  第六步
  6.放入青椒、香菇、木耳、火腿片翻炒。
• 
  第七步
  7.放生抽、盐，炒几下出锅。

烹饪技巧

• 1、这道菜要是不放火腿片就是一道斋菜，可我女儿是食肉动物，炒肉丝都不算是荤菜的。

1277

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

绝味叫花鸡

共有470个成果

TA的其他成果

查看全部

炒扁豆

17

已被4616人参考

扁豆是一种常见的蔬菜。扁豆中含有多种矿物质和维生素，具有健脾、益气、消暑的保健作用。因此，经常吃扁豆有益身体健康。但需要注意的是，扁豆在炒食之前最好要用沸水稍烫……

包含食材

• 扁豆
• 青椒

相关做法

扁豆 青椒

• 
  自制扁豆面旗子
  9人点赞
• 
  爆肚
  20人点赞
• 
  爆肚
  12人点赞

• 
  家常菜地三鲜
  453人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1468人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1010人点赞

热门推荐

• 甜甜圈
• 正宗四川泡萝卜的做法
• 自酿葡萄酒
• 香菇怎么做好吃又简单
• 脾比肾重要
• 煎酿茄子是什么地方的菜
• 高血压饮食禁忌
• 鸡蛋用酒煮

全部其他的“炒扁豆”做法

• 
  喵喵喵的三厨房
• 
  蒸蛋粥
• 
  薯片小排肉
• 
  绝不加醋

「DIY」炒扁豆评论

评论

• 
  炝炒扁豆

  炝炒扁豆我非常的喜欢吃糖，而且我在做的时候喜欢放很多的肉吃起……

• 
  爆肚面

  爆肚面，爆肚面属于香辣口味的，先爆炒好羊肚，这里的羊肚被切成……

• 
  猪小肚汤

  在我看来，饭后喝一碗热气腾腾的汤感觉超级不错的，所以我们一家……

• 
  扁豆面旗子

  扁豆面旗子盐平衡。让你的身体更加的健康，所以大家一定要多吃这……