小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

西贝妈妈辅食11个月 (豆腐番薯丸)
西贝妈妈辅食11个月 (豆腐番薯丸)

西贝妈妈辅食11个月 (豆腐番薯丸)

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2019.04.22 08:34

  • 1536人看过
  • 14
  • 收藏

主料

  • 黄豆100
  • 清水 :1000

辅料

  • 番薯 :半个
  • 精面粉 :适量
  • 白醋 :两小勺
  • 橄榄油少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 清水提前将黄豆泡一夜;
  • 第二步
    2. 将泡好的黄豆和1000g水放入搅拌机打成生豆浆(
  • 第三步
    3. 如果家里没有模具准备一个沥水筐
  • 第四步
    4. 上面铺好纱布,把沥水筐坐入盆中
  • 第五步
    5. 搅拌碎的豆浆汁倒入纱布中;滤除豆渣
  • 第六步
    6. 将豆浆煮熟,过程中需要不断搅拌,滤除表面泡沫;豆浆一定要煮熟;
  • 第七步
    7. 煮好的豆浆冷却至80度左右
  • 第八步
    8. 如没有温度计,待表面刚结有一层膜就可以开始点豆浆了
  • 第九步
    9. 将白醋兑少许水,一边倒入白醋水一边搅拌豆浆;
  • 第十步
    10. 点好的豆浆盖上锅盖闷5分钟
  • 第十一步
    11. 将豆浆倒入纱布中,滤除多余水分
  • 第十二步
    12. 包好纱布,用重物压实
  • 第十三步
    13. 大约1个小时就可以了,宝贝的豆腐不用压的口感那么硬
  • 第十四步
    14. 压好的豆腐
  • 第十五步
    15. 将番薯蒸熟
  • 第十六步
    16. 将豆腐、番薯、少许面粉(为了更好成型,无需太多)均匀搅拌在一起;
  • 第十七步
    17. 蒸篮表面刷少许油防止粘连,均匀搓成球状摆入;
  • 第十八步
    18. 上锅蒸5-10分钟
  • 第十九步
    19. 蒸好的丸子稍微冷却
  • 第二十步
    20. 成型后放入冰格冷冻,随吃随加热!

14

收藏

分享
爱吃豆果

爱吃豆果

共有456个成果

TA的其他成果

不加一滴水的鸡蛋饼
西贝妈妈辅食11个月 (豆腐番薯丸)
芒果班戟(满记甜品配方)
家常简易土豆饼
自己炸油条-巨详细的制作过程
冰糖炖枇杷(止咳)
梅菜扣肉
好喝的自制珍珠奶茶
查看全部
番薯丸 番薯丸
17
已被2361人参考

番薯丸是一道老少皆宜的甜品之一,番薯糯糯的,香味久久不能散去。丸子入口即化,不油腻,而且很营养。番薯的做法种类很多,最常见的就是制成甜品,但是它的甜而不腻,细腻……

包含食材
热门项目: