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在家做的苦瓜煎蛋
在家做的苦瓜煎蛋

在家做的苦瓜煎蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 10:02

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解一
    第一步
    1.材料:苦瓜 鸡蛋 盐 植物油
  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解二
    第二步
    2.做法: 把洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,切碎
  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解三
    第三步
    3.放在大碗里用盐腌制一会,再用手捏捏,去掉水分,这时苦瓜变得不那么苦了
  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋打入碗里,搅拌均匀
  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解五
    第五步
    5.把苦瓜加进鸡蛋碗内
  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解六
    第六步
    6.加入盐,几点植物油,搅拌均匀,成苦瓜鸡蛋
  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解七
    第七步
    7.平底锅加热,加入植物油,晃动锅子,使油分布均匀
  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解八
    第八步
    8.倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固
  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解九
    第九步
    9.翻面继续煎另一面,两面都煎至金黄
  • 在家做的苦瓜煎蛋的做法图解十
    第十步
    10.取出放在案板上,切小块装盘就好

烹饪技巧

  • 鸡蛋液要加少许的盐,因为苦瓜已经加盐去水分了。要小火慢煎,如果火候太大,中间的蛋还没熟,底部的就已经糊了能翻面就证明熟了加几点植物油,鸡蛋饼不易沾锅,好翻面

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