家常菜:鱿鱼煲

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.03 02:07

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鱿鱼洗净，切成适当的小块
• 第二步
  2. 加料酒，蚝油，盐，酱油，腌五分钟
• 第三步
  3. 洋葱，青椒。大蒜切小块备用
• 第四步
  4. 瓦煲倒入油
• 第五步
  5. 热油放入蒜爆香
• 第六步
  6. 再放入洋葱，青椒，拌一拌
• 第七步
  7. 再把鱿鱼铺在上面，加盖煮焖煮6分钟撒上鸡精拦一拌就可以了

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包含食材

• 洋葱
• 胡萝卜
• 豆苗
• 大米
• 鱿鱼

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