减肥小零食～玉米面红豆饼

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.10.22 04:11

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主料

• 玉米面 ：适量
• 白面 ：适量
• 红豆 ：一小碗
• 糖 ：少许

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把泡好的红豆煮到八成熟，怕不熟煮全熟也无所谓啦～可以加点红糖，女孩子吃红糖比较好
• 第二步
  2. 玉米面加白面，白面多的口感好会软一些，玉米面多就比较硬啦，看你喜欢哪种，完全看自己心情！可以用煮红豆的水和面，不过要放的稍微凉一些。水要一点点加，千万不要一次倒太多，慢慢加，玉米面没有那么爱吸水。
• 第三步
  3. 把红豆加到面团里和匀，可以加点白糖，用红糖效果没有白糖好。
• 第四步
  4. 捏成你喜欢的形状吧～小一点比较爱熟。摆放时要留一点空隙
• 第五步
  5. 进蒸锅！水开蒸二十分钟，如果你的形状奇特要多蒸一下啦！
• 第六步
  6. 超级健康又漂亮的小零食出锅！开动啦！
• 第七步
  7. 手上沾了面粉没有拍照，原谅我吧！

烹饪技巧

• -红豆提前泡一夜比较好。2-玉米面多比较硬，希望口号好一点的可以多加点白面。

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