冬瓜薏米排骨汤

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.10.13 02:24

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主料

• 排骨 ：500
• 冬瓜 ：250

辅料

• 薏米 ：适量
• 干红枣 ：8颗
• 蜜枣 ：1颗
• 枸杞 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将材料洗净泡水半个小时
• 第二步
  2. 排骨洗净切块，冬瓜带皮洗净
• 第三步
  3. 依次将排骨冬瓜放入电压力锅，在放入材料，加水淹过材料面至可
• 第四步
  4. 时间调到一个小时，等时间到了在按半个小时后，等气压没了开锅放盐，冬瓜薏米排骨汤就好了

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冬瓜薏米排骨汤

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冬瓜薏米排骨汤是一种汉族名菜，其营养价值极高，薏米有美容降压排湿的功效，排骨，炖煮后肉质细嫩，香气扑鼻。体内湿气较多者，宜多食冬瓜，在滋补身体的同时还大量补充了……

包含食材

• 芡实
• 冬瓜
• 薏米
• 排骨

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