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家常版五香肉沫茄子
家常版五香肉沫茄子

家常版五香肉沫茄子

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.06.17 09:20

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 茄子半根(如果茄子短就用一根,这个太长了,我切了一半)
  • 第二步
    2. 对半切开。
  • 第三步
    3. 把里面的肉切竖刀。
  • 第四步
    4. 再切横刀,形成很多田字格。用盐均匀的抹在茄子肉上面防止变色,(因为要拍照,所以茄子有点氧化变色了,动作要快)
  • 第五步
    5. 葱蒜辣椒切好。
  • 第六步
    6. 坐锅烧热下少量油。
  • 第七步
    7. 腌制过的茄子放不粘锅里小火煎。
  • 第八步
    8. 稍微煎一下就翻面煎后面。
  • 第九步
    9. 然后以此类推两面反复煎。最后煎到茄子发软。呈金黄色。
  • 第十步
    10. 捞出放盘子里。
  • 第十一步
    11. 撒上蒜末、
  • 第十二步
    12. 坐锅烧热把五香肉酱炒撒一下。
  • 第十三步
    13. 均匀的抹上茄子上面。
  • 第十四步
    14. 最后撒上葱和辣椒即可。
  • 第十五步
    15. 非常的香啊O(∩_∩)O哈哈~

烹饪技巧

  • 茄子一定要小火煎,太大火会煎糊了,里面茄子都不会软的。要用不粘锅来煎,不然会粘的一塌糊涂。五香肉酱有咸味,茄子也腌制过,所以不放盐已经够咸了。用盐腌制过茄子更容易软。也不容易氧化变色。最后茄子不用再泼油了。吃的健康

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后厨的点点

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