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家常版三色椒炒巴沙鱼
家常版三色椒炒巴沙鱼

家常版三色椒炒巴沙鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.12.08 08:47

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 巴沙鱼切小块,放适量生粉和盐,抓匀。热锅热油放入巴沙鱼,煎至鱼块金黄盛起。
  • 第二步
    2. 锅里留少许油,放入姜片和大蒜炒香,放入切好的三色椒。
  • 第三步
    3. 三色椒有点变色的时候倒入金黄色的鱼块翻炒,调入适量料,放盐和鸡精,再翻炒下即可出锅装盘。

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