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营养丰富的青菜肉丸汤
营养丰富的青菜肉丸汤

营养丰富的青菜肉丸汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.26 04:00

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 香葱 :少许
  • 蛋清 :1个

具体步骤

  • 营养丰富的青菜肉丸汤的做法图解一
    第一步
    1.猪肉洗净剁成肉糜后加入香葱末、一个蛋清和适量的盐、淀粉调匀
  • 营养丰富的青菜肉丸汤的做法图解二
    第二步
    2.锅中倒水,将肉糜挤成肉丸,煮肉丸子
  • 营养丰富的青菜肉丸汤的做法图解三
    第三步
    3.煮到八成熟的样子或者全熟也可以的,捞出备用
  • 营养丰富的青菜肉丸汤的做法图解四
    第四步
    4.其实这个时候烧全熟就饿可以直接吃的
  • 营养丰富的青菜肉丸汤的做法图解五
    第五步
    5.青菜洗净控水
  • 营养丰富的青菜肉丸汤的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒油炒青菜,青菜炒倒后加少许盐
  • 营养丰富的青菜肉丸汤的做法图解七
    第七步
    7.加入之前烧好的肉丸子和汤,可适当加些水
  • 营养丰富的青菜肉丸汤的做法图解八
    第八步
    8.丸子是差不多熟的,煮一会就可以出锅了

烹饪技巧

  • 肉丸子加入蛋清是为了让口感更滑嫩,也可以不加,直接加淀粉的。用丸子的汤直接煮青菜汤,味道更鲜美。

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