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山药红枣汁暖胃更暖心

山药红枣汁暖胃更暖心

大枣富含多种维生素，对人，尤其是女人，特别有好处，山药也对我们的胃有很大的裨益，两个放在一起不仅能暖身子，养胃，在冬天或者是感冒的时候喝上一碗，心里面也暖乎乎的，而且做法超简单，厨房新手也能得心应手哦。
2021-01-08 12:52 567次浏览 来自：一斤皮皮虾
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主料

  • 去皮山药 ：80克
  • 小红枣 ：10颗

辅料

  • 水 ：500克

详细步骤：

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第一步

    第一步

    红枣放入网锅内，倒水淹没食材

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第二步

    第二步

    开始清洗

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第三步

    第三步

    给红枣洗个热水澡

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第四步

    第四步

    过滤脏水

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第五步

    第五步

    洗干净的红枣

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第六步

    第六步

    放入主锅，盖上杯盖，去核

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第七步

    第七步

    把核挑出来

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第八步

    第八步

    放入去皮山药

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第九步

    第九步

    加入500克清水，烹煮

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第十步

    第十步

    打磨1分钟

  • 山药红枣汁暖胃更暖心第十一步

    第十一步

    倒出来

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