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热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜

热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜

苞米也就是玉米，是玉米的别称。玉米有很高的营养价值，是优良的粮食作物。绿豆别名青小豆，人们通常都喜欢在炎热的夏季煮绿豆汤解暑。热苞米绿豆汤是用玉米粒、大米和绿豆熬制而成的甜品，苞米绿豆汤营养美味，老少皆宜。
2020-10-07 13:00 573次浏览 来自：zhms5642
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主料

  • 玉米 ：2根
  • 绿豆 ：100克
  • 大米 ：50克

辅料

  • 冰糖 ：适量

详细步骤：

  • 热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜第一步

    第一步

    把大米放冷水中浸泡1小时

  • 热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜第二步

    第二步

    绿豆放冷水中浸泡1小时

  • 热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜第三步

    第三步

    把玉米粒从玉米秆上分离出来，清洗干净沥干水分

  • 热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜第四步

    第四步

    把大米、绿豆和玉米倒入电饭锅中

  • 热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜第五步

    第五步

    启动煮粥模式烹煮

  • 热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜第六步

    第六步

    煮好后倒入冰糖搅拌均匀即可

  • 热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜第七步

    第七步

    营养又美味的苞米绿豆汤煮好啦

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