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健康零食红薯地瓜干

健康零食红薯地瓜干

软糯又不失嚼劲的红薯干才是最好吃的，这样做出来的红薯干就是好吃，虽然很耗时，但是吃到嘴里那一刻就会觉得都是值得的，减肥也可以吃，低脂小零食，无忧无水，烤箱烘焙出来的红薯干更是别有一番风味，快一起来试一试吧，超级好吃哦
2020-06-24 15:39 2066次浏览 来自：zhms3929
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主料

  • 红薯 ：4斤

辅料

  • 烤箱 ：多次

详细步骤：

  • 健康零食红薯地瓜干第一步

    第一步

    红薯刷洗净，放在电饭锅里加入一杯清水，蒸

  • 健康零食红薯地瓜干第二步

    第二步

    煮至红薯8成熟能用筷子插透，

  • 健康零食红薯地瓜干第三步

    第三步

    等凉到不烫手后剥去外皮

  • 健康零食红薯地瓜干第四步

    第四步

    切成大小合适的块

  • 健康零食红薯地瓜干第五步

    第五步

    平铺在烤架上，放入烤箱里100度加热功能

  • 健康零食红薯地瓜干第六步

    第六步

    把红薯干再放入蒸格里，蒸30分钟左右

  • 健康零食红薯地瓜干第七步

    第七步

    再摆上烤架放入烤箱100度加热风功能，重复这个蒸烘过程三次

  • 健康零食红薯地瓜干第八步

    第八步

    蒸好后就是这样的，也可以再次自然风干一会

  • 健康零食红薯地瓜干第九步

    第九步

    成品

烹饪技巧：

地瓜一定要蒸透

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