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红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人

红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人

最近姨妈来了，浑身冰冷，今天起了个大早，给自己熬点汤来暖暖身子，熬汤的时候加入了红枣、桂圆、花生等，小时候就常听老人们说：”一日食三枣，百岁不显老。”，大枣真的是对女性特别友好的食材，今天我就来用大枣熬汤。
2021-04-09 14:23 339次浏览 来自：一斤皮皮虾
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主料

  • 红枣 ：十颗
  • 桂圆 ：十颗
  • 枸杞 ：十五克

辅料

  • 红糖 ：适量
  • 花生 ：二十克

详细步骤：

  • 红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人第一步

    第一步

    准备食材

  • 红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人第二步

    第二步

    桂圆剥壳

  • 红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人第三步

    第三步

    花生冲洗干净

  • 红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人第四步

    第四步

    大枣用清水泡二十分钟

  • 红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人第五步

    第五步

    去核

  • 红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人第六步

    第六步

    枸杞用清水洗净

  • 红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人第七步

    第七步

    锅内倒清水，加入食材，炖三十分钟，加入红糖，枸杞，再炖十五分钟

  • 红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人第八步

    第八步

    出锅

  • 红枣枸杞桂圆，口感饱满，甜香诱人第九步

    第九步

    肉质饱满

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