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吃山药面条,享受健康生活

吃山药面条,享受健康生活

山药面条是我最爱之一,不仅Q弹有嚼劲,而且低脂营养,早上或是晚上没时间做一顿丰盛的饭菜,拿出冷藏好的山药面,就可以拥有营养丰富,咸香味美的一餐,觉得单调的朋友,可以自行加入煎蛋、蔬菜等,下面就是制作方法啦。
2021-02-26 12:26 236次浏览 来自:一斤皮皮虾

主料

  • 山药泥 :190克
  • 高筋面粉 :150克
  • 中筋面粉 :350克
  • 鸡蛋 :1个

辅料

  • 盐 :适量
  • 吃山药面条,享受健康生活第一步

    第一步

    要用这样的山药

  • 吃山药面条,享受健康生活第二步

    第二步

    山药蒸熟,打成泥

  • 吃山药面条,享受健康生活第三步

    第三步

    所有材料倒在一起,搓成面团,醒发1小时

  • 吃山药面条,享受健康生活第四步

    第四步

    醒发好的面团分成4份,压成面片

  • 吃山药面条,享受健康生活第五步

    第五步

    压成你喜欢的厚度

  • 吃山药面条,享受健康生活第六步

    第六步

    过绞面机

  • 吃山药面条,享受健康生活第七步

    第七步

    成品就是这样

  • 吃山药面条,享受健康生活第八步

    第八步

    开始煮面

  • 吃山药面条,享受健康生活第九步

    第九步

    加入盐、面酱

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