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药膳汤,营养滋补

药膳汤,营养滋补

乌鸡的口感非常细嫩。用乌鸡和黄芪、当归、党参这三种中药材加入适量的水一起炖,并成了一道营养滋补的药膳汤。这道营养滋补的药膳汤其实做法很简单易学的哦~下面就让我们来看看这道营养滋补的药膳汤是怎么做的吧嘻嘻嘻
2020-08-27 14:48 778次浏览 来自:zhms2736

主料

  • 乌鸡 :一只
  • 当归 :10克
  • 党参 :10克
  • 黄芪 :10克

辅料

  • 莲子 :10克
  • 百合 :10克
  • 薏米 :10克
  • 枸杞 :10克
  • 红枣 :10颗
  • 葱 :适量
  • 生姜 :适量
  • 清水 :适量
  • 盐 :适量
  • 药膳汤,营养滋补第一步

    第一步

    首先呢我们先买一只乌鸡,然后请店家帮忙宰杀去毛剁块,回家后清洗干净。(买不到活鸡,超市里有打理干净的卖哦)

  • 药膳汤,营养滋补第二步

    第二步

    然后呢在锅里加入适量清水烧开,放入乌鸡、葱和生姜,再次烧开几分钟后捞出鸡块去去血水和腥味哦~

  • 药膳汤,营养滋补第三步

    第三步

    然后呢再用冷水冲洗干净备用。

  • 药膳汤,营养滋补第四步

    第四步

    然后再将当归、党参、黄芪清洗干净后放入碗里,加适量清水浸泡30分钟,有利于药性析出。

  • 药膳汤,营养滋补第五步

    第五步

    薏米用清水浸泡30分钟后捞出备用。

  • 药膳汤,营养滋补第六步

    第六步

    再准备一只砂锅,把乌鸡块放进去嘻嘻。

  • 药膳汤,营养滋补第七步

    第七步

    再放入红枣、莲子、百合、薏米、枸杞。

  • 药膳汤,营养滋补第八步

    第八步

    把当归、党参、黄芪连同浸泡的水一同倒进砂锅里。

  • 药膳汤,营养滋补第九步

    第九步

    最后在砂锅中加入足量的清水。

  • 药膳汤,营养滋补第十步

    第十步

    盖上锅盖,大火烧开后转小火煲2小时左右。耐心等候哦~

  • 药膳汤,营养滋补第十一步

    第十一步

    出锅前加入适量盐调味,盛入碗里开始享用。营养滋补的药膳汤就做好了哦~

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