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十分诱人的凉拌木耳
十分诱人的凉拌木耳

十分诱人的凉拌木耳

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

辅料

  • 调味鲜 :适量
  • 蒜米 :适量
  • 盐 :适量
  • 辣椒油适量
  • 剁椒 :适量

具体步骤

  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解一
    第一步
    1.木耳,蒜瓣。
  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解二
    第二步
    2.木耳切丝,蒜末适量。
  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解三
    第三步
    3.将木耳放进开水里煮5分钟,
  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解四
    第四步
    4.捞出沥水。
  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解五
    第五步
    5.装碗中,
  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解六
    第六步
    6.备椒椒。
  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解七
    第七步
    7.入进剁椒,
  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解八
    第八步
    8.蒜米,盐,调味鲜。
  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解九
    第九步
    9.淋上香油,辣椒油拌匀。
  • 十分诱人的凉拌木耳的做法图解十
    第十步
    10.即成。

烹饪技巧

  • 有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。

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