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虾仁水果沙拉
虾仁水果沙拉

虾仁水果沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.21 09:13

虾仁水果沙拉制作简单,上手很快,花费时间很短,深的众多白领的喜爱。虾仁中含有多种维生素和微量元素,与五颜六色的水果简单搭配,红黄绿紫,五颜六色非常诱人,视觉上给人享受,味觉上让人口水直流。对于正在减肥的爱美女士虾仁水果沙拉绝对是不二之选。

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主料

辅料

  • 火龙果适量
  • 料酒 :适量
  • 柠檬适量
  • 香芒 :适量
  • 葡萄适量
  • 杏李 :适量

具体步骤

  • 虾仁水果沙拉的做法图解一
    第一步
    1.先把水果洗净
  • 虾仁水果沙拉的做法图解二
    第二步
    2.用调羹把火龙挖几个球状
  • 虾仁水果沙拉的做法图解三
    第三步
    3.芒果也是挖球状
  • 虾仁水果沙拉的做法图解四
    第四步
    4.葡萄去皮,杏李切小块
  • 虾仁水果沙拉的做法图解五
    第五步
    5.泰国虾仁,无需抽筋的,洗净后用刀在虾仁背划开
  • 虾仁水果沙拉的做法图解六
    第六步
    6.锅内倒入清水,水开后下入虾仁加点料去腥
  • 虾仁水果沙拉的做法图解七
    第七步
    7.烫熟后捞起,过冷水待凉
  • 虾仁水果沙拉的做法图解八
    第八步
    8.把水果先摆好后加入虾仁,用柠檬汁滴入虾仁上。色拉酱和酸奶随意加哦
  • 虾仁水果沙拉的做法图解九
    第九步
    9.进入冰箱冷藏之后再食用味道更佳

烹饪技巧

  • 虾仁开背之后,经过烹饪能自然弯曲呈花朵状。烫的时间不宜过长,一般弯曲之后虾仁就熟了。水果可以根据自家喜欢的加入。

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虾仁水果沙拉 虾仁水果沙拉
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