登录 手机九州醉

m.zhms.cn

虾仁水果沙拉
虾仁水果沙拉

虾仁水果沙拉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.20 09:15

虾仁水果沙拉的味道独特,不仅有爽口的水果在里面,而且还含有虾仁这种鲜嫩很香的食材,搭配出比较奇特而又新颖的时蔬。蔬菜和水果都能够补充丰富的维生素和碳水化合物还有矿物质等营养物质,帮助人体补充各种缺少的元素,对人体特别有好处而且口感味道特别不错。

更多详情
  • 2799人看过
  • 1260
  • 收藏

主料

辅料

  • 自制酸奶 :适量
  • 丘比特沙拉酱 :适量

具体步骤

  • 虾仁水果沙拉的做法图解一
    第一步
    1.紫、绿生菜用盐水浸泡后洗净控干水分
  • 虾仁水果沙拉的做法图解二
    第二步
    2.青瓜和木瓜用挖勺球器挖成球,木瓜忘记拍照
  • 虾仁水果沙拉的做法图解三
    第三步
    3.虾仁焯水控干水分
  • 虾仁水果沙拉的做法图解四
    第四步
    4.甜玉米粒焯水备用,旁边的蚕豆请忽略
  • 虾仁水果沙拉的做法图解五
    第五步
    5.浇上我自制的酸奶,丘比特沙拉酱,低脂美味的沙拉来了

烹饪技巧

  • 这个菜其实很简单,食材准备好了放入调料就搞定哈,橄榄油我没有放,为了低脂嘛!!!喜欢重口味的,可以浇入橄榄油,放点黑胡椒或者芥末也是不错滴哦!

1260

收藏

分享
再吃也不胖

再吃也不胖

共有478个成果

TA的其他成果

家常版红烧鱼块
乐乐自家菜-凉拌豆角豆干木耳洋葱腰果
美味海螺片炒白菜
小零嘴-炸茄盒
美味香酥鸡腿
无油戚风蛋糕,4蛋7公分
美味布朗尼芝士蛋糕
家常菜红烧鸭子
查看全部
虾仁水果沙拉 虾仁水果沙拉
167
已被1487人参考

水果沙拉相信大家并不陌生,多种不同种类的水果洗净后切块混合,加入香料、沙拉酱的的调味,香气引人垂涎欲滴。同时富含多种水果的营养,美味而又可口。虾仁取自新鲜虾,其……

发表评论需要登录

评论