小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

丝瓜炒鱿鱼自制
丝瓜炒鱿鱼自制

丝瓜炒鱿鱼自制

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.10 11:17

  • 2282人看过
  • 358
  • 收藏

主料

辅料

  • 鱿鱼2个
  • 油 :适量
  • 姜丝 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜蓉 :适量

具体步骤

  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解一
    第一步
    1.丝瓜洗净去皮,滚刀切或切成菱形,鱿鱼去掉内脏,撕去表面的膜,清洗干净,切花刀,再切成小块
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解二
    第二步
    2.热锅爆香蒜蓉
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解三
    第三步
    3.加入切好的鱿鱼,翻炒均匀
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解四
    第四步
    4.加入适量的姜丝,少量的盐
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解五
    第五步
    5.加入切好的葱段
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解六
    第六步
    6.翻炒均匀,先捞起,待用
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解七
    第七步
    7.锅里再加少量的油,加入丝瓜
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解八
    第八步
    8.丝瓜翻炒均匀
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解九
    第九步
    9.炒到变瓜变得有些软时,加入炒好的鱿鱼
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀加入适量的水,加入盐,少量的鸡精,翻炒均匀,盖上盖上焖2分钟就熟
  • 丝瓜炒鱿鱼自制的做法图解十一
    第十一步
    11.香喷喷的丝瓜炒鱿鱼就做好

烹饪技巧

  • 喜欢辣的人可以加入适量的红辣椒,鱿鱼不可炒太过火,炒得太老不好吃

358

收藏

分享