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煮南瓜
煮南瓜

煮南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:17

首先,南瓜清洗干净之后去皮切块,然后放在一边备用,之后在锅里放一点点油,预热油锅,将切好的南瓜块放在锅中小火翻炒,炒的半熟时,向锅中放入清水,可以放入适量盐或糖,煮熟之后就可以食用了。这种做法较为油腻,如果口味清淡可以不放油翻炒,直接加糖或盐煮熟即可。

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主料

辅料

  • 蒜 :1个
  • 黄糖 :1/3片

具体步骤

  • 煮南瓜的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 煮南瓜的做法图解二
    第二步
    2. 南瓜切块,蒜头切片
  • 煮南瓜的做法图解三
    第三步
    3.锅里烧热油爆香蒜片
  • 煮南瓜的做法图解四
    第四步
    4.加入南瓜翻炒
  • 煮南瓜的做法图解五
    第五步
    5.加入黄糖
  • 煮南瓜的做法图解六
    第六步
    6. 再加入水,到南瓜的三分之二处
  • 煮南瓜的做法图解七
    第七步
    7. 盖盖煮,直到水收干即可

烹饪技巧

  • 喜欢甜一点的,糖可以放多一点。

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蓝菩提

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煮南瓜 煮南瓜
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