自己做的肉酱意大利面

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.10 05:33

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主料

• 牛肉 ：适量
• 西兰花 ：适量
• 意大利面 ：适量
• 洋葱 ：适量
• 西红柿 ：适量

辅料

• 黑胡椒 ：适量
• 番茄酱 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.牛肉提前加黑胡椒腌制，西红柿、西兰花、洋葱切段
• 
  第二步
  2.牛肉炒至七分熟，与番茄一起炒
• 
  第三步
  3.加入番茄酱炒匀
• 
  第四步
  4.喜欢脆的洋葱可以晚点加
• 
  第五步
  5.加入提前煮熟的意大利面（意大利面不容易熟，要提前煮熟用冷水过滤，加芝麻油）拌匀
• 
  第六步
  6.西兰花窜熟加入拌好的面里面
• 
  第七步
  7.盛盘完成

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肉酱意大利面

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