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家常干煸四季豆
家常干煸四季豆

家常干煸四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:02

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主料

辅料

  • 大蒜适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 家常干煸四季豆的做法图解一
    第一步
    1.将四季豆洗净后择去两端的筋,然后掰成5-6厘米的段,沥干四季豆表面的水分
  • 家常干煸四季豆的做法图解二
    第二步
    2.葱姜蒜和肉末准备好
  • 家常干煸四季豆的做法图解三
    第三步
    3.锅烧热,倒入油大火加热至5成热时,放入四季豆,改成中火慢慢炸至表面变白,外皮开始出现皱褶时,沥油捞出
  • 家常干煸四季豆的做法图解四
    第四步
    4.炒锅中留底油,烧到7成热时,放入葱姜蒜爆香
  • 家常干煸四季豆的做法图解五
    第五步
    5.放入肉馅,用铲子快速将肉馅划散,再加入料将肉馅炒熟
  • 家常干煸四季豆的做法图解六
    第六步
    6.放入豆瓣酱炒出红油
  • 家常干煸四季豆的做法图解七
    第七步
    7.倒入煸过的四季豆翻炒几下
  • 家常干煸四季豆的做法图解八
    第八步
    8.调入生抽,盐和白糖翻炒1分钟,待调料和菜混合均匀后即可

烹饪技巧

  • 1.炸四季豆时,要注意火候,开始保持中火,待四季豆表面出现白点后,转成小火,慢慢将其外皮炸出皱褶即可,千万不能用大火,否则四季豆很容易就炸干了,时间太长,还会炸糊。2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。

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