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美味的番茄生菜土豆泥
美味的番茄生菜土豆泥

美味的番茄生菜土豆泥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.10 06:53

美味的番茄生菜土豆泥是一道软软哒的美食哟。这一道美食操作步骤十分简单,吃起来也很好吃,软软糯糯的十分好吃。番茄有着丰富的维生素C,对女性朋友有着很好的帮助。生菜对我们想要减肥的朋友来说是一种十分好的食材哟,你们赶紧去尝尝吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的番茄生菜土豆泥的做法图解一
    第一步
    1.土豆洗净去皮,切成片
  • 美味的番茄生菜土豆泥的做法图解二
    第二步
    2.西红柿洗净,最好用蔬果净泡一下,切块
  • 美味的番茄生菜土豆泥的做法图解三
    第三步
    3.生菜洗净,用蔬果净泡下,冲洗干净。
  • 美味的番茄生菜土豆泥的做法图解四
    第四步
    4.土豆和西红柿上锅蒸熟。开锅后蒸十分钟即可。
  • 美味的番茄生菜土豆泥的做法图解五
    第五步
    5.生菜焯水。生菜比较爱熟,不必煮太长时间
  • 美味的番茄生菜土豆泥的做法图解六
    第六步
    6.将焯烫熟的生菜切成小块。
  • 美味的番茄生菜土豆泥的做法图解七
    第七步
    7.将处理好的土豆,西红柿,生菜放入料理机打成泥
  • 美味的番茄生菜土豆泥的做法图解八
    第八步
    8.混合入肉泥,米粉就可以给宝宝吃啦

烹饪技巧

  • 生菜叶片尽量完整。创面越小,维生素损失越少

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