美味的时蔬螺旋薯条

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.08 12:15

薯条是我很喜欢在快餐店点的一种小吃了，我真的觉得汉堡王里的薯条是我吃过的薯条里最好吃的了，虽然油炸的食物特别的不健康，但是我偶尔还是很回味那种味道的，所以推荐大家自己在家里做时蔬螺旋薯条。因为是用蔬菜做的，还是很有营养的，和油炸食品相抵消

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主料

• 土豆 ：2个

辅料

• 青椒 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 洋葱 ：适量
• 香菇 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.薯条先拿出解冻（半成品）。
• 
  第二步
  2.胡萝卜，香菇，青椒，洋葱切块。
• 
  第三步
  3.空气炸锅预热5分钟，放入螺旋型金色薯条，表面刷少许油，180度烤8-10分钟。
• 
  第四步
  4.切好的蔬菜，放适量盐、生抽拌匀。
• 
  第五步
  5.放入空气炸锅烤6分钟左右，中间可以取出晃动一下。
• 
  第六步
  6.把时蔬和薯条混合均匀，撒上适量椒盐粉拌匀。

烹饪技巧

• 这次买的薯条是半成品，有盐，所以烤薯条时没加盐了。

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