滋补美味的肉苁蓉炖牛肉

具体步骤

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  第一步
  1.用料：牛肉60克，肉苁蓉30克，菟丝子15克，生姜2片，水适量
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  第二步
  2.将肉苁蓉与菟丝子洗净控水，
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  第三步
  3.加入清水浸泡至涨发。
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  第四步
  4.牛肉洗净切块，
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  第五步
  5.同姜片一起放入锅中煮沸，
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  第六步
  6.捞去浮沫，
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  第七步
  7.倒入炖盅。
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  第八步
  8.将浸泡的药材连浸泡水一起倒入炖盅。
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  第九步
  9.在电炖锅中加水，
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  第十步
  10.放入炖盅，
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  第十一步
  11.低温档，隔水炖煮一夜，
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  第十二步
  12.牛肉软烂，熄火。
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  第十三步
  13.盛出，调味饮用。