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特色菜西兰花炒虾仁
特色菜西兰花炒虾仁

特色菜西兰花炒虾仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.18 04:38

西兰花炒虾,可以说是人们日常生活中最受欢迎的前五道菜肴,虾仁含有非常丰富的维生素,又有饱腹感,可以说是非常男女老少皆宜了。而虾仁又有非常多种烹饪方法,现在小编要教大家炒的做法。大家要先把虾仁切成块,准备好了的就跟着小编一起做吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 特色菜西兰花炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.西兰花剪成小朵洗净,木耳提前泡发剪小片,胡萝卜削皮洗净。
  • 特色菜西兰花炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.西兰花焯水
  • 特色菜西兰花炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.炒锅热油
  • 特色菜西兰花炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.放入葱姜蒜炒香,再放提前拨好的虾仁放点盐翻炒。
  • 特色菜西兰花炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.放入木耳丶胡萝卜片丶西兰花翻炒
  • 特色菜西兰花炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.放入适量的酱油丶盐丶花椒水翻炒
  • 特色菜西兰花炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.成品

烹饪技巧

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糖糖小厨

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西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁
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西兰花炒虾仁需要制作这道菜需要准备一些新鲜的虾仁和西兰花,怎么区别这虾仁新鲜不新鲜就是用手指去测试,如果你按下去这块虾仁马上复原那么这块虾仁就是新鲜的虾仁,西兰……

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