是一道传统健康食品，可以当作早餐或者晚餐。它的主要材料是小米，可以根据自己的口味加其他的材料，比如大枣、红豆等，增加口味和营养。小米营养丰富，既能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。尤其适合老人和产妇食用。
小米不必洗的特别干净，不然会流失营养成分。
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
小米
家乐食美
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