小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自制西红柿腐竹焖鲩鱼
自制西红柿腐竹焖鲩鱼

自制西红柿腐竹焖鲩鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.02 07:11

西红柿的酸甜加上腐竹较浓厚的佐味,中和上鲩鱼的新鲜和少许的腥味,是一道家庭必备的阴阳调和的好菜品。滑炒西红柿和腐竹一定是大家都爱吃的菜,这道菜就是在其基础上加入鲩鱼,让其肥而不腻,充满营养的同时又具有肉食才有的爽口。

更多详情
  • 4815人看过
  • 3
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 自制西红柿腐竹焖鲩鱼的做法图解一
    第一步
    1.锅里先放油,再放盐和姜炒香
  • 自制西红柿腐竹焖鲩鱼的做法图解二
    第二步
    2.放入鲩鱼煎一下
  • 自制西红柿腐竹焖鲩鱼的做法图解三
    第三步
    3.加入酱油拌匀
  • 自制西红柿腐竹焖鲩鱼的做法图解四
    第四步
    4.加水焖
  • 自制西红柿腐竹焖鲩鱼的做法图解五
    第五步
    5.焖八分钟加入腐竹拌匀
  • 自制西红柿腐竹焖鲩鱼的做法图解六
    第六步
    6.焖至腐竹变软加入西红柿拌匀
  • 自制西红柿腐竹焖鲩鱼的做法图解七
    第七步
    7.把西红柿煮软即可,试一下味,刚刚好
  • 自制西红柿腐竹焖鲩鱼的做法图解八
    第八步
    8.装起上桌

3

收藏

分享
吃饭睡觉补能量

吃饭睡觉补能量

共有464个成果

TA的其他成果

简单版煮荤蛋
补血安神汤
好吃的酱驴肉的做法正宗的做法
鸡炖黄鳝汤
自制冰淇淋
黄豆炖猪手
蚕豆糯米饭
家常版自制凉面
查看全部
西红柿腐竹焖鲩鱼 西红柿腐竹焖鲩鱼
15
已被10190人参考

西红柿腐竹焖鲩鱼是由西红柿,腐竹,草鱼一起经过焖烧而成的一道菜,草鱼的营养价值很高,正在发育中的青少年可多进食一些,有利于他们的成长,其次西红柿酸酸的口味可在一……

包含食材
热门项目: