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开胃下饭麻辣海丁
开胃下饭麻辣海丁

开胃下饭麻辣海丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.30 02:59

麻辣海丁精选上好的海丁,因为好吃,而且蛋白质极高,适合老人和孩子食用,同时也可以当下酒菜。 麻辣海丁营养丰富,含有多种维生素和大量蛋白质。这道菜香辣爽口,开胃下饭,营养丰富,口感上乘,香味浓郁,配上一碗香喷喷的米饭,顿时幸福感爆棚!

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主料

  • 海丁 :250
  • 朝天椒 :5个

辅料

  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒粒 :适量
  • 耗油 :适量
  • 老干妈 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 葵花油 :适量

具体步骤

  • 开胃下饭麻辣海丁的做法图解一
    第一步
    1.把朝天椒切好
  • 开胃下饭麻辣海丁的做法图解二
    第二步
    2.葱切成小段
  • 开胃下饭麻辣海丁的做法图解三
    第三步
    3.热锅凉油加入花椒粒
  • 开胃下饭麻辣海丁的做法图解四
    第四步
    4.然后加去葱段和辣椒丁
  • 开胃下饭麻辣海丁的做法图解五
    第五步
    5.加入老干妈和海丁翻炒
  • 开胃下饭麻辣海丁的做法图解六
    第六步
    6.再加入一些耗油
  • 开胃下饭麻辣海丁的做法图解七
    第七步
    7.翻炒就可以出锅了

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麻辣海丁 麻辣海丁
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