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杂粮花卷
杂粮花卷

杂粮花卷

准备时间:7分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.15 12:12

杂粮花卷可以利用空闲时间制作,这是一款早餐美食,在制作杂粮花卷的时候一定需要非常大的时间,这款杂粮花卷需要熟的地瓜和石榴、生菜、葡萄等等的主料,然后在美好的清晨配上一杯牛奶十分有营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将绿豆海带粥的渣子捞出。沥干水分。
  • 第二步
    放入食物料理机。
  • 第三步
    盖好料理机的盖子,顺时针搅动15秒即可。
  • 第四步
    倒入盆子里。
  • 第五步
    加入酵母粉。
  • 第六步
    加水搅拌。
  • 第七步
    切成花卷剂子。
  • 第八步
    放到笼屉上。静放20分钟,让它再次发酵。
  • 第九步
    在锅里加入水。开大火,放笼屉 ,盖上锅盖蒸40分钟。

烹饪技巧

  • 在挑选绿豆海带时最好能用手掂一下,越重的绿豆海带水分越多,也更新鲜。

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杂粮花卷 杂粮花卷
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