「健康美食」南瓜饼

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.29 03:00

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主料

• 面粉 ：200
• 南瓜 ：200

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜洗净去皮去籽备用；
• 
  第二步
  2.南瓜切片备用；
• 
  第三步
  3.上屉开锅蒸5分钟；
• 
  第四步
  4.将蒸好的南瓜捣成泥；
• 
  第五步
  5.加入面粉搅匀；
• 
  第六步
  6.锅中加入适量油，用勺将搅匀的面团倒入锅中，轻轻地拍打成型，烙熟即可；
• 
  第七步
  7.出锅装盘。

烹饪技巧

• 南瓜泥和面粉以1：1的比例，一点一点加入面粉。（切记不能一下子加太多）

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