宝宝三文鱼球蒸南瓜

准备时间:12分钟

烹饪时间:22分钟

发布时间:2017.04.15 04:48

宝宝三文鱼球蒸南瓜是刚刚添加辅食的宝贝妈咪们经常做的美食，主要是以三文鱼为主要食材搭配南瓜等烹制而成，三文鱼是味道鲜美蛋白质含量丰富的海鲜产品，而南瓜维生素c的含量丰富营养价值极高，二者的搭配不仅味道鲜美而且更健康。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  提前用柠檬汁腌制10分钟，帮助去腥。切成丁，加1个蛋清，用料理机打成泥状（盐选用），把鱼泥搓成球形（类似冰淇淋造型）备用
• 第二步
  挑选成熟的老南瓜，这样的比较面甜，口感好，去皮去籽，切成小丁备用。

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宝宝三文鱼球蒸南瓜

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宝宝三文鱼球蒸南瓜是专门为宝宝设计的一款有颜值有内涵的一道菜，将三文鱼腌制去腥之后搓成球，放在南瓜丁和豆腐丁上蒸熟即可。这道菜操作简单，外形像一个冰淇淋能吸引宝……

包含食材

• 香菜
• 豆腐
• 三文鱼
• 南瓜
• 鸡蛋

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