清热的鲜榨柠檬苦瓜汁

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.04.11 07:32

鲜榨柠檬苦瓜汁中的柠檬有着美白护肤，清热解毒，活血化瘀的功效，虽然酸但是综合着苦瓜的苦，两者结合刚刚好，而苦瓜有着降血糖，清热祛暑，明目的作用，在夏天喝这款饮料不仅可以身体健康还可以减肥，是女生选择的最佳饮品！不过在榨汁的过程在注意仪器的使用哦！

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主料

• 柠檬 ：100
• 苦瓜 ：100

辅料

• 糖 ：10

具体步骤

• 第一步
  1将苦瓜清洁干净去瓤，柠檬洗净
• 第二步
  2将苦瓜放入榨汁机中加入一些矿泉水，按下开关，就会出现苦瓜汁
• 第三步
  3将柠檬切成两半，用手将汁挤入苦瓜汁中，再搅拌，就这样就做成了

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鲜榨柠檬苦瓜汁

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喜欢喝果汁的朋友有福了，今天我向大家推荐这道鲜榨柠檬苦瓜汁，不仅可以美容养颜，而且味道酸甜可口，很是美味，市面上的果汁类饮品一般价钱都比较贵，所以自家在屋里做得……

包含食材

• 柠檬
• 苦瓜

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