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滋补粟米红萝卜龙骨汤
滋补粟米红萝卜龙骨汤

滋补粟米红萝卜龙骨汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.15 12:23

龙骨,性平,味甘,口感发涩,可随着人体的精血流入到心经、肝经、肾经中,具有平肝扶阳气的功效。栗米,滋阴,养肾气,还有解毒除热的作用。粟米红萝卜龙骨汤,营养价值非常丰富,是一道非常滋补的养生汤。另外,黄色和红色的色泽搭配,在感官上就很具特色,在配合汤的鲜美,只是让人欲罢不能。

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主料

  • 龙骨 :500

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.龙骨洗净斩件。
  • 第二步
    2.粟米和红萝卜洗净切块。
  • 第三步
    3.把龙骨,粟米,红萝卜,陈皮,姜,加10碗水用大火煲开转小火煲两小时放盐调味即可饮用。

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