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家常清炒野生水蕨菜
家常清炒野生水蕨菜

家常清炒野生水蕨菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 02:06

到了春天的时候,住在郊区的小伙伴们应该知道山上有很多野菜吧,其中有一种就是野生水蕨菜,蕨菜的颜色是绿色的,看起来很清脆。也非常的爽口,赢得了很多人的喜爱,当然摘蕨菜的过程也是很开心的。清炒野生水蕨菜是一道很不错的菜,我非常喜欢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    先拿开水烫一下,变色就可以了!再拿冷水泡一下,炒起来颜色好看!干辣椒切段,蒜切片
  • 第二步
    辣椒蒜爆香。关火放入蕨菜,盐,鸡精。
  • 第三步
    开火爆炒30秒装盘就行了,绿油油的真好看,脆脆的纯野生

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清炒野生水蕨菜 清炒野生水蕨菜
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清炒野生水蕨菜,是一道美味健康又营养的大众美食。水蕨菜叶嫩多汁,口感脆爽,富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,水蕨菜中的纤维素,能有效促进肠胃蠕动。常吃能防癌……

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