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养身的黄翅鱼汤
养身的黄翅鱼汤

养身的黄翅鱼汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.05.11 03:31

是餐桌上常见的菜品之一了,用料简单,做法也简单,是菜鸟也能做出好味道的简单菜品。新鲜的黄翅鱼,一口下去,清淡可口,让你立刻食欲大增。而且鱼汤里含有的物质营养价值高,最主要是小朋友也爱吃,妈妈再不用担心小孩挑食了。黄翅鱼汤健康又营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.黄翅鱼一只或多只,处理好晾干下。免得煎的时候油爆
  • 第二步
    2.锅热下油爆下姜.放入鱼 双面煎下,除了去腥还能增加口感.煎好一面,换另一面也煎下
  • 第三步
    3、加入热水和药材煮个7.8分钟即可,食用前根据你的习惯可以选择放不放调味 ,平时食用我们可以下根葱。

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黄翅鱼汤 黄翅鱼汤
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黄翅鱼汤特别的好,我的做的时候经常会放一些雪菜那样做出来的味道也是非常的好吃,而且呢在做这道鱼汤的时候一定要多加一些青菜和枸杞,那样做出来会非常的鲜也特别的有营……

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