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开胃的洋葱红薯炒玉米粒
开胃的洋葱红薯炒玉米粒

开胃的洋葱红薯炒玉米粒

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.18 05:09

洋葱红薯炒玉米粒是一种特别适合秋天食用的食物,洋葱红薯,玉米都是秋季的丰收食材,能够结合三者的味道,满足不同人的需求,而且富含维生素,帮助消化,给人的机体和生活带来极好的效果,所以让我们来一起制作开胃的洋葱红薯炒玉米粒吧!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :20
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.熟玉米粒剥好
  • 第二步
    2.红薯去皮切小丁
  • 第三步
    3.洋葱切小丁
  • 第四步
    4.平底锅加油,下红薯煎
  • 第五步
    5.煎至外壳焦黄变硬,下洋葱煸炒一会儿
  • 第六步
    6.下玉米粒煸炒一会儿
  • 第七步
    7.加适量盐,生抽调味
  • 第八步
    8.洋葱红薯炒玉米粒

烹饪技巧

  • 红薯不好熟,先煎熟,也可先焯水,再炒;用平底不粘锅煎红薯,不粘锅且少油,易操作。

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洋葱红薯炒玉米粒 洋葱红薯炒玉米粒
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