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自制菠菜虾仁蛋羹
自制菠菜虾仁蛋羹

自制菠菜虾仁蛋羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.27 12:15

小时候最爱吃妈妈做的蒸蛋羹了,软软的,嫩嫩的,这款菠菜虾仁蛋羹在平常的蛋羹的基础上加入了菠菜和虾仁,使得营养更全面,口味也更加丰富,可以当做辅食喂给宝宝吃,蒸好的蛋羹软滑鲜嫩,红色的虾仁、绿色的菠菜、黄色的蛋羹,营养均衡又非常的养眼。

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主料

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    菠菜洗净在沸水中焯水后过凉(我用了一小把)
  • 第二步
    虾仁菠菜蒸蛋的做法步骤:2 2过凉后的菠菜挤干水分切小段,放在碗中
  • 第三步
    虾仁菠菜蒸蛋的做法步骤:3 3鸭蛋两个打在碗中
  • 第四步
    虾仁菠菜蒸蛋的做法步骤:4 4蛋液中加盐、料打散,加1.5倍的清水和少许油搅匀,蛋液用滤网过滤
  • 第五步
    虾仁菠菜蒸蛋的做法步骤:5 5蛋液过滤到菠菜中
  • 第六步
    虾仁菠菜蒸蛋的做法步骤:6 6锅中放水烧开,放入菠菜蛋液,蒙上一层保鲜膜或盘子,盖盖蒸10分钟
  • 第七步
    虾仁菠菜蒸蛋的做法步骤:7 7虾仁挑去虾线,加盐、料、胡椒粉拌匀腌制10分钟
  • 第八步
    虾仁菠菜蒸蛋的做法步骤:8 8等蛋液开始凝固时,放上腌制好的虾仁,继续蒸至熟
  • 第九步
    虾仁菠菜蒸蛋的做法步骤:9 9蒸好的蛋羹软滑鲜嫩,红色的虾仁、绿色的菠菜、黄色的蛋羹,营养均衡又非常的养眼

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80后煮夫

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菠菜虾仁蛋羹 菠菜虾仁蛋羹
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菠菜虾仁蛋羹,菠菜颜色翠绿,细嫩多汁富含丰富的铁元素,非常的有营养,虾仁q弹爽滑,入口非常的筋道,用它们做成的蛋羹,口味非常的独特,入口颗粒感十足,鸡蛋羹弹牙爽……

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