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美味的坚果姜茶
美味的坚果姜茶

美味的坚果姜茶

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.24 03:00

坚果姜茶这道美食制作简单,味道鲜美而且富含丰富的营养物质,所需要的食材主要为花生、腰果、红糖、黑芝麻。花生口感香脆,富含多种人体所需的营养物质,比如蛋白质的含量极为丰富,搭配上美味的腰果以及红糖经过高温的处理,美味而又不失营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    姜磨碎,入锅蒸15分钟
  • 第二步
    红枣去核切粒备用
  • 第三步
    黑芝麻入烤箱,烤2分钟出炉备用
  • 第四步
    花生入烤箱,烤五分钟,去红衣,切小粒备用,腰果入烤箱烤五分钟,切小粒
  • 第五步
    核桃去外壳,入烤箱烤五分钟,出炉切小粒
  • 第六步
    姜入锅炒一分钟,腰果,花生,核桃,红枣,红糖(最好红糖粉),黑芝麻全部倒入锅里,炒20分钟,凉后装入玻璃密封容器中,夏天放冰箱,冬天也要尽快吃完
  • 第七步
    空腹喝姜茶,喝起来一点都不辣,可以当零食直接吃的一种独一无二的姜茶,陈年老姜结合核桃,花生,腰果,芝麻,红糖,等等几种的珍贵材料结合的姜茶。?空腹吃姜有助姜更好的被身体吸入,姜茶适合早上喝哦!!

烹饪技巧

  • 1、喜欢的,坚果全部可以用料理机打成粉。

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坚果姜茶 坚果姜茶
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坚果姜茶,兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式,但经过近几十年的发展,已经具备了很多的中国特色,非常适合中国人在早餐的时候吃。这道美食兼具中国菜和西方菜……

包含食材