美味的海胆刺身

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.09.25 06:06

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主料

• 海胆 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  如图所示，拿剪刀从嘴巴剪开，挖出黄色的肉用盐水小小泡一下，再拿纸巾吸干（请用厨房用纸）没有的话，不吸水一样吃
• 第二步
  享受海胆

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海胆刺身

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海胆含有丰富的蛋白质、卵磷脂和脂肪酸等，具有预防心血管疾病、化痰消肿、缓解胃痛等功效。将新鲜的海胆进行处理，配以简单的辅料和调料，还蛋黄无骨无筋，入口即化，冰凉……

包含食材

• 海胆

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