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糖醋菠萝鱼的做法
糖醋菠萝鱼的做法

糖醋菠萝鱼的做法

准备时间:25分钟
烹饪时间:45分钟
发布时间:2019.03.25 08:22

糖醋菠萝鱼这道美食酸酸甜甜的吃起来非常的爽口,喜欢酸甜口的朋友们,这可是不容错过的美食哦,鱼肉鲜嫩多汁,可以补充蛋白质还有微量元素。菠萝也可以补充人体所需的维生素。吃一口,口感好极了。其实做法非常简单,今天小编就带来了,行动起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 糖醋菠萝鱼的做法的做法图解一
    第一步
    1罗非鱼把骨肉分离,再用少许盐腌制半小时后洗净。菠萝切块。
  • 糖醋菠萝鱼的做法的做法图解二
    第二步
    2把鱼逐块放进面粉里沾一下。
  • 糖醋菠萝鱼的做法的做法图解三
    第三步
    3.大火烧热油中小火下鱼块,鱼块全部下完再开大火炸。
  • 糖醋菠萝鱼的做法的做法图解四
    第四步
    4.鱼块炸好控油装盘待用。
  • 糖醋菠萝鱼的做法的做法图解五
    第五步
    5.锅洗净下少许油先炒菠萝,下少许盐炒软后放蕃茄酱和糖还有水烧开,加入生粉酱调制成浓稠的酱汁,酸甜度自酌,也可加入少许白醋。
  • 糖醋菠萝鱼的做法的做法图解六
    第六步
    6.把酱汁淋在鱼块上就可以了。真的是色香味俱全,两大盘都吃完了,真的是连骨头都不放过。

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菠萝鱼的做法 菠萝鱼的做法
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菠萝鱼的做法十分的简单,菠萝鱼是一道美味而且健康的家常菜,虽然名字叫菠萝鱼,但是是用草鱼做的。草鱼虽然经常见到,但是营养价值却是十分的高,富含维生素,有抗衰老、……

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